不用炒，自制简单无油的豆沙馅

作者： 爱美食的蓝莓

喜欢吃豆沙包，豆沙饼，自己做的干净卫生。关键是操作也简单。

用料

• 红豆 500克
• 冰糖 200克
• 水 适量

不用炒，自制简单无油的豆沙馅的做法步骤

步骤 1

红豆洗净，用清水泡10小时，夏天放冰箱里。

步骤 2

泡好的红豆倒掉浸泡的水，再将红豆用清水冲干净，倒入高压锅，倒入清水（刚好淹住红豆），再放入冰糖，用煮豆功能压30分钟，上图是煮好的红豆。

步骤 3

煮好的红豆凉凉，舀出一部分用窄汁机搅成泥状

步骤 4

搅好的豆沙，已经成泥状

步骤 5

盛出放入碗中，做豆沙饼，豆沙包非常润滑可口。

不用炒，自制简单无油的豆沙馅的小贴士

用不完的豆沙，可以用保鲜袋装起来，放入冰箱冷冻室急冻起来，吃的时候在拿出来解冻和新鲜的一样美味。

菜谱创建时间：2020-04-07 19:44:42