把五花肉皮用刀夸干净再清洗
把肉切成3厘米宽的块
把肉用开水打焯后捞出用凉水洗去表面浮沫,控干水备用
锅烧热加少许油把冰糖放入小火炒,当冰糖炒出红色冒出均匀的小泡把肉块放入翻炒,当肉块金黄加入葱姜蒜炒香生抽炸锅再加入清水
把肉和汤全部倒入瓷锅加入红烧酱油、料酒、香叶、桂皮、树椒、八角慢火炖(我用的是熬汤和粥的锅)
鹌鹑蛋洗净用开水煮8分钟
鹌鹑蛋去皮备用
鹌鹑蛋放入肉锅煮90分钟
当肉酥烂时收汁盛盘