西兰花、胡萝卜水烫熟备用
鸡腿去骨,或者买现成的鸡腿肉,用一勺盐、一勺胡椒、两勺生抽、一勺料酒腌制半小时
把生抽、料酒、蚝油、老抽、蜂蜜按照2:2:2:1:1的比例调制成照烧酱汁,老抽也可以不放,如果有味淋,就同等量替换料酒
煎锅放入少量的油,放进腌制好的鸡腿肉,煎到鸡肉全熟两面金黄色。鸡肉基本煎好时,也可以像题头的图片上那样放入葱段煎,是另一种配搭
倒进调好的酱汁,大火烧,收一会汁,如果酱汁过于黏稠可以适当加一点温水,汁不要收干,多出来的汁可以拿来拌饭。
鸡肉切块摆放在米饭上,配上西兰花胡萝卜,再淋上酱汁就完成了