烧锅开水,放入姜片,烧开后收火。牛腩洗净后放锅中过水,以去除部分血水,起锅。
把牛腩放入炖锅中,加入2倍矿泉水,加2姜片和大葱,大量酱油、冰糖,少量料酒。八角、桂皮、香叶等香料放纱布袋中扎紧,放入锅中。大火烧开。
汤沸腾后,转小火慢炖。根据口味,调整酱油和冰糖用量,口感略咸略甜为宜。慢炖一小时后,牛腩可用筷子戳穿或易咬烂即可。