健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤

作者： 花格子V

木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经， 具有健脾祛湿、清热解毒的功效。 此外，木棉花对瘀血阻络导致腿膝疼痛、 跌打损伤也有不错的效果。 这也是很多广州人喜欢在这个季节 用木棉花煲汤喝的原因。

用料

• 木棉花瓣 20克
• 杏鲍菇 30克
• 赤小豆 10克
• 芡实 10克
• 陈皮 5克
• 红枣 少许
• 姜片 少许
• 盐 适量

健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤的做法步骤

步骤 1

将木棉花瓣用少许盐浸泡 20分钟，清洗干净焯水，待用；

步骤 2

杏鲍菇切薄片；与赤小豆，芡实，陈皮，红枣，姜片等倒入锅内，加水共煮1小时；

步骤 3

出锅以盐调味即可。

步骤 4

如果喜欢浏览更多素食，请关注：

菜谱创建时间：2020-04-06 13:14:50