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瘦身午餐-西蓝花炒鸡胸肉
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作者:
木木凡习习
用料
西兰花
半朵
鸡胸肉
一块
橄榄油
2勺
料酒
味极鲜酱油
胡椒粉
老抽
鸡蛋
1个
瘦身午餐-西蓝花炒鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉切丁或片,放入料酒和味极鲜腌制入味
步骤 2
腌制5-10分钟
步骤 3
将西蓝花切好下锅炒
步骤 4
放入橄榄油翻炒西蓝花
步骤 5
加入鸡胸肉翻炒,加入老抽,炒熟即可
步骤 6
配上一个水煮鸡蛋,就是每日午餐啦,so easy
菜谱创建时间:2020-04-05 21:36:18
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