🍄香菇鸡丝面🍜+🍅番茄炒蛋🥚1+辅食套餐

作者： 汤圆家的辅食and美食日志

香菇的营养我想很多宝妈都再熟悉不过了，可以促进宝宝骨骼的发育，增强抵抗力 ，甚至还可以预防宝宝便秘～但是有很多宝宝不太喜欢香菇的味道🤨没关系呀，香菇和鸡肉搭在一起，香菇原有的味道会促使鸡肉的味道更鲜美，香菇也会变的非常鲜嫩～所以今天就介绍一个不爱吃香菇的宝宝也能饱餐一顿的香菇鸡丝面+番茄炒蛋的套餐～浓郁的鸡汤搭配番茄有点酸酸的味道，宝宝真的会食欲大增哦😋一起来学一学吧☺️

用料

• 香菇鸡丝面
• 香菇 2朵
• 鸡肉 40克
• 胡萝卜 1/5根
• 小直面 一小把
• 宝宝蚝油 适量
• 宝宝酱油 适量
• 牛油果初榨油 适量
• 葱碎 适量
• 番茄炒蛋
• 番茄 1个
• 鸡蛋 1个
• 葱碎 适量
• 宝宝盐 适量

🍄香菇鸡丝面🍜+🍅番茄炒蛋🥚1+辅食套餐的做法步骤

步骤 1

香菇切丁，胡萝卜切丝，鸡肉切成小块备用～

步骤 2

锅中加水烧开，放入鸡肉煮熟～煮的时候捞去浮沫～

步骤 3

鸡肉煮熟后，用辅食机把鸡肉打成鸡丝～

步骤 4

锅中加入适量牛油果初榨油，放入葱碎爆香～

步骤 5

加入胡萝卜丝翻炒～

步骤 6

胡萝卜变软后加入香菇丁翻炒～

步骤 7

加水没过食材，盖上盖子煮开～

步骤 8

煮开后加入鸡丝～

步骤 9

下入宝宝小直面～面条煮熟后，加适量宝宝蚝油、宝宝酱油调味，即可出锅～

步骤 10

番茄顶部划十字，用开水浇在上面，帮助去比～去皮后切碎～鸡蛋打散～葱碎备用～

步骤 11

锅中加入适量牛油果初榨油，加入葱碎爆香后加入番茄翻炒出汁～

步骤 12

番茄炒出汁后拨到一边，另一边加入鸡蛋～

步骤 13

鸡蛋底部定型后开始翻炒，与番茄混合～混合均匀后加入适量宝宝盐调味即可出锅～

步骤 14

超有营养的1+辅食套餐做好啦，宝宝今天有好好吃饭吗😊

🍄香菇鸡丝面🍜+🍅番茄炒蛋🥚1+辅食套餐的小贴士

1.番茄与鸡蛋混合翻炒才会有助于番茄的营养充分释放，不建议单独分开炒～ 2. 配方里的宝宝盐、细砂糖、酱油、蚝油都根据自己宝宝的添加情况选择性的加入，汤圆一岁以后一直都吃日本的宝宝酱油、蚝油、盐～所以我一般会加一丢丢给她调调味～ 3.我的VX号：kangkang920705 如果你也喜欢研究烘焙、爱美食、喜欢给宝宝做花样辅食，可以添加VX，共同探讨、交流～

菜谱创建时间：2020-04-04 22:53:12