桑寄生莲子糖水

作者： 轩轩滴一亩三分地

桑寄生莲子糖水是广东有名的甜汤，也是粤港澳糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，尤其是女士以及虚不受补的产妇，加入红糖吃起来甜而不腻，鸡蛋在桑寄生茶中熬煮完全吸收其甜味，吃起来别是一番香Q新滋味呢。特别推荐给女性朋友们喝，不但养颜美肤，还可以改善容颜枯糙，气血不足，还能补肝肾，乌发固发，祛斑等功效。建议这款糖水在女性生理期结束后第一周饮用4次，第二周，第三周各饮用2次。可以起到补血养颜的效果，爱美的MM 值得一试哦。

用料

• 鸡蛋 2-4个
• 桑寄生 40克
• 莲子 30克
• 红枣 30克
• 红糖 适量

桑寄生莲子糖水的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟去壳备用，莲子，桑寄生稍浸泡，红枣洗净去核。

步骤 2

先将桑寄生装入煲汤袋，这样汤水会更清澈点(没有可以直接放水里)然后加入红枣，莲子一起放入锅中煲半小时后加入鸡蛋和红枣，再小火煲一小时。(建议用砂锅最好，切忌不要用铁锅)

步骤 3

最后放入红糖，再稍煮片刻红糖融化就好啦。

步骤 4

桑寄生和莲子购于香港楼上，鸡蛋也可以換成鹌鶉蛋，也可以按自己喜好加入桂圆，枸杞，味道更好。(轩大妈之所以这次没加是因为吃完了家里没囤粮了）

步骤 5

桑寄生性平味甘，不寒不热，有补肝肾，强筋骨，利关节的功效，与鸡蛋煲成甜汤，则补虚滋润之力更大，能养血安神，补肾补血，女士常喝可以养颜补身，常服能令人容光焕发

步骤 6

长姿势

菜谱创建时间：2020-04-04 22:11:09