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简单吃一顿,青豆玉米炒虾仁的做法

简单吃一顿,青豆玉米炒虾仁

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作者: 番噶
番噶
清淡而又营养的减脂餐

用料

简单吃一顿,青豆玉米炒虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去虾线后,洗净备用,无需腌制

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把青豆玉米粒放清水内煮3分钟后,控干备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,把虾仁煸炒至8分熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入青豆玉米粒,并加少许水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入整包鸡汁,盖盖大火煮1分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的勾芡水,翻炒后装盘。

简单吃一顿,青豆玉米炒虾仁的小贴士

①这个青虾仁没有什么腥味,所以我没有腌制,保留原味。 ②放了这个太太乐鸡汁,无需其他任何调料了。

菜谱创建时间:2020-04-03 20:47:38
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