简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁

作者： 番噶

清淡而又营养的减脂餐

用料

• 青虾仁 15个
• 青豆 200克
• 玉米粒 100克
• 鲜鸡汁调味料 1包（12g）
• 生粉 少量

简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤

步骤 1

去虾线后，洗净备用，无需腌制

步骤 2

先把青豆玉米粒放清水内煮3分钟后，控干备用

步骤 3

热锅冷油，把虾仁煸炒至8分熟

步骤 4

倒入青豆玉米粒，并加少许水

步骤 5

倒入整包鸡汁，盖盖大火煮1分钟

步骤 6

倒入调好的勾芡水，翻炒后装盘。

简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的小贴士

①这个青虾仁没有什么腥味，所以我没有腌制，保留原味。 ②放了这个太太乐鸡汁，无需其他任何调料了。

菜谱创建时间：2020-04-03 20:47:38