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好吃的减肥鸡胸肉
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作者:
睡不着呢
用料
鸡胸肉
块
生抽
勺
黑胡椒
勺
橄榄油
锡纸
好吃的减肥鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
1、鸡胸肉切条 放一点点生抽腌一下
步骤 2
2、锡纸铺平底锅,边缘折起来一些,刷一点点橄榄油在锡纸上,开小火。
步骤 3
3、把鸡肉铺进去,撒上黑胡椒,盖上锅盖焖。五分钟左右熟了就出锅了可以吃啦。
菜谱创建时间:2020-04-03 18:24:19
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