减脂期无油红烧带鱼

作者： 言一午月天儿

想吃还想瘦？来吧！

用料

• 葱姜 切断
• 带鱼 适量
• 老抽 2勺
• 豆瓣酱 2勺
• 红烧酱油 2勺
• 料酒 2勺
• 盐 5克

减脂期无油红烧带鱼的做法步骤

步骤 1

【红烧带鱼】 腌制：带鱼葱姜切段➕盐料酒红烧酱油腌制20mim（多腌一会儿去腥） 酱汁：老抽➕豆瓣酱 葱姜摆入锅中垫底放带鱼倒酱汁加水煮五分钟翻面

步骤 2

出锅啦！

菜谱创建时间：2020-04-03 15:03:37