洋葱切丝,葱姜蒜切末,羊肉卷提前解冻,咖喱酱、生抽、糖、水搅拌均匀备用。
锅中放油,葱姜蒜爆香倒入洋葱翻炒至略透明,能够闻到洋葱香味后,倒入羊肉卷快速翻炒,羊肉发白的时候放调料汁翻炒1分钟,出锅前尝一下咸淡,适量加盐。
油多一些羊肉会比较嫩,一定大火旺炒,我加的水比较多,这样汤汁可以拌饭; 羊肉卷如果解冻时间不够,直接炒也可以,但最好确保每片之间不要冻在一起,这样翻炒的时候受热均匀更容易熟; 咖喱不需要用太辣的,味道比较温和,小朋友也可以吃。