【低卡减脂‼️】你的豪华早餐 — 北非蛋🥰请查收

作者： xxxxslay

早安(۶•౪•)۶❤٩(•౪•٩) 今天早起做了个早餐—— 北非蛋~ 番茄鸡蛋的豪华吃法😂 方子很随意 想吃什么就放什么 巨简单 无难度 新手小白看了都会！

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 2个
• 白洋葱 适量
• 红椒 适量
• 黄椒 适量
• 蘑菇 1个
• 香菇 1朵
• 葱花 少量
• 橄榄油 一丢丢
• 盐 少量
• 番茄酱or番茄膏（这两样我都没有 所以只好用番茄沙司） 适量
• 黑胡椒碎粒（可有可无） 适量

【低卡减脂‼️】你的豪华早餐 — 北非蛋🥰请查收的做法步骤

步骤 1

准备好食材：番茄 白洋葱 香菇蘑菇 黄椒红椒 洗干净 切成丁

步骤 2

不粘锅倒入一丢丢橄榄油 等油热起来之后把食材都倒进锅中 翻炒 翻炒 再翻炒

步骤 3

等菜差不多快熟了之后 锅中挖两个小洞 把鸡蛋打进去 打鸡蛋一定要温柔一点 不然就会像我这样 然后盖上锅盖 闷上3分钟左右 就差不多ok啦

步骤 4

最后撒上葱花跟黑胡椒碎粒 喜欢黑胡椒味的可以撒的均匀一些 今天做的是两人份的 跟妈妈一起吃 她不吃黑胡椒 so 只撒在了我吃的🥚上

步骤 5

再配上法棍🥖 （配法棍真的超好吃）ok 出锅~

菜谱创建时间：2020-04-03 09:45:55