小白厨阿杰日记——花生酱奇亚籽奶昔(生酮低碳)

作者： 面包阿杰

我以后就给自己的厨房日记起个名字，记录自己的小白厨艺😂😂😂 今天这个依旧很简单，前面不是自制了花生酱，当然要赶紧用起来啦😁

用料

• 椰浆 120克
• 奇亚籽 25克
• 自制花生酱 1.2勺
• 水 一丢丢

小白厨阿杰日记——花生酱奇亚籽奶昔(生酮低碳)的做法步骤

步骤 1

因为我是大瓶子，所以椰浆放冰箱成“巧克力”了，不过不是硬的哈，加点儿水把椰浆搅开，很容易的

步骤 2

加入奇亚籽

步骤 3

搅拌好以后加入2勺芝麻酱，这里其实放放就能当奶昔吃了

步骤 4

但是，我搅匀了放了冰箱，我喜欢更加固体一些的口感

步骤 5

多美，冰淇淋

步骤 6

挖一勺，看看这个固体质地，爱了爱了，其实讲究的妹子可以冻好了再淋上去花生酱，或者装饰些小水果，随意哈

菜谱创建时间：2020-04-03 09:41:14