冰凉又解暑的木瓜牛奶冻

作者： Sweet糖苑

天气越来越热了，快来做个超简单又好吃的牛奶木瓜冻吧。 医学研究证明木瓜中含有一种酶，能促进人体内蛋白质的消化吸收，具有健脾、消食的作用。 木瓜含有大量的水、碳水化合物、维生素以及多种必需氨基酸，能有效补充人体营养，增强抗病能力。 木瓜中的凝乳酶具有开胸作用，木瓜碱具有抗淋巴母细胞白血病作用，木瓜具有开胸和抗癌作用。

用料

• 木瓜 1个
• 牛奶 250毫升
• 白糖 3勺
• 吉利丁 2片

冰凉又解暑的木瓜牛奶冻的做法步骤

步骤 1

木瓜牛奶冻。

步骤 2

准备好食材。

步骤 3

先用凉水泡吉利丁，大约二三分钟就泡软了。

步骤 4

一盒牛奶加三勺糖加热到糖融化，牛奶起小泡就可以了。

步骤 5

木头切掉一头，挖出所有的籽。

步骤 6

挖干净的木瓜。

步骤 7

牛奶🥛降温到不太烫手，但又不能完全凉了。加入泡软的吉利丁，搅拌均匀。

步骤 8

木瓜底部切一刀，就很容易立住了。倒入牛奶液，^_^。

步骤 9

封好口，放冰箱冷藏三小时左右。

步骤 10

木瓜牛奶果冻就做好了。

冰凉又解暑的木瓜牛奶冻的小贴士

记得是冷藏哦。

菜谱创建时间：2020-04-02 22:00:09