宝宝辅食蒜薹胡萝卜肉丸

作者： 灵澈小阳光

宝宝1岁，开始跟着一起吃饭，这个丸味道比较好，菜肉齐全

用料

• 瘦肉 1小块
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 蒜薹 3根
• 姜 1块
• 盐 一丢丢
• 面粉 少量

宝宝辅食蒜薹胡萝卜肉丸的做法步骤

步骤 1

瘦肉切成小丁丁，以宝宝咀嚼吞咽功能为主

步骤 2

取姜汁，把姜用刀拍一下，加一点点水，用擀面杖捣一下，把姜汁过滤到肉里

步骤 3

胡萝卜切碎，蒜薹切碎，加入一个鸡蛋，少量面粉，搅拌均匀

步骤 4

面粉不要太多，只要不算太稀就行，面粉多了，有点死面疙瘩的感觉

步骤 5

锅中放屉布，把搅拌好的馅料弄成小丸放进去，大火烧开，蒸15分钟，顺便蒸点苹果，红薯之类的，宝宝的一餐饭就有啦

菜谱创建时间：2020-04-02 11:21:10