7天减肥食谱

作者： Echo小芮

做老公减肥背后的女人🧍‍♀️嘻嘻。减肥第六天来啦，减肥也要开心吃饭！

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 红薯🍠 1个
• 意面🍝 100克
• 西红柿🍅 1个
• 土豆🥔 半个
• 西兰花🥦 6朵

7天减肥食谱的做法步骤

步骤 1

早饭：一个红薯，一个鸡蛋

步骤 2

午饭：意大利面🍝（意大利面煮熟，洋葱西红柿土豆依次下锅炒成酱），一个鸡蛋

步骤 3

晚饭：蔬菜杂烩（西兰花过水，锅中不放油，放点味达美加半碗水，依次放入西红柿土豆西兰花炒熟）

菜谱创建时间：2020-04-01 18:51:48