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7天减肥食谱
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作者:
Echo小芮
做老公减肥背后的女人🧍♀️嘻嘻。减肥第六天来啦,减肥也要开心吃饭!
用料
鸡蛋🥚
2个
红薯🍠
1个
意面🍝
100克
西红柿🍅
1个
土豆🥔
半个
西兰花🥦
6朵
7天减肥食谱的做法步骤
步骤 1
早饭:一个红薯,一个鸡蛋
步骤 2
午饭:意大利面🍝(意大利面煮熟,洋葱西红柿土豆依次下锅炒成酱),一个鸡蛋
步骤 3
晚饭:蔬菜杂烩(西兰花过水,锅中不放油,放点味达美加半碗水,依次放入西红柿土豆西兰花炒熟)
菜谱创建时间:2020-04-01 18:51:48
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