棒骨海带汤

作者： 创造奇迹的小猫咪

促进宝宝长高高的棒骨海带汤！

用料

• 海带 克
• 棒骨
• 盐 克
• 醋 勺
• 姜

棒骨海带汤的做法步骤

步骤 1

棒骨洗净骨屑备用

步骤 2

海带结洗净备用

步骤 3

准备香菜、葱末、胡萝卜、红枣、后期，等。

步骤 4

棒骨冷水入锅，去血焯出浮沫

步骤 5

将棒骨捞出洗净，再次冷水入锅，大火煮开后放入葱段、姜片、红枣、八角。再转中火煮一个小时左右。

步骤 6

待棒骨七分熟左右，放入海带结、胡萝卜、几滴醋（有利于骨头中的钙质充分发挥）

步骤 7

放入枸杞

步骤 8

一个半小时左右出锅，加入香菜末、葱末、少量盐。

步骤 9

营养又健康的棒骨海带汤诞生啦！

步骤 10

快来品尝吧！

菜谱创建时间：2020-04-01 16:44:34