美容养颜的蜂蜜柠檬茶

作者： 曼蒂私厨坊

柠檬汁多肉脆，香气浓郁，富含维c，糖，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸，奎宁酸，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量钾元素和低量钠元素等，能提高免疫力，降血脂，燃烧脂肪，美白祛斑减肥等。         蜂蜜富含能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钠等营养成分。能清热补中，润燥止痛，解毒减肥美白，使皮肤光洁细嫩。

用料

• 柠檬 5个
• 蜂蜜 500克
• 玻璃密封罐 1个

美容养颜的蜂蜜柠檬茶的做法步骤

步骤 1

1.新鲜柠檬用盐搓洗清洗干净之后浸泡一会儿。自然晾干或者用厨房纸巾吸干表面水分。

步骤 2

2.柠檬切片，保留柠檬籽。

步骤 3

3.玻璃密封罐，一层柠檬一层蜂蜜，直至装满，盖上盖子放冰箱冷藏三天。吃的时候取几片柠檬和少量汁，用温开水冲泡即可饮用。

美容养颜的蜂蜜柠檬茶的小贴士

注意事项: 1.柠檬籽不用去除，其含有的柠檬苦素有很大的药用价值和美容功效。 2.喝完之后要及时漱口。胃不好和牙不好的人要少吃。 3.一定要用温水冲泡，以避免破坏其营养物质。

菜谱创建时间：2020-03-31 17:39:20