炒鸡方便减脂餐

作者： ailien

减肥没有秘诀～就是坚持呐！

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 适量片
• 胡萝卜 1根
• 豆皮 1张
• 黄瓜 1根
• 油 少许克

炒鸡方便减脂餐的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、黄瓜切丝，可以根据个人喜好，如果不喜欢生吃的集美可以焯水。

步骤 2

煮豆皮，这一步忘记照相了，随便拿一张图来混一哈

步骤 3

把菜放在煮熟的豆皮上（生菜没有上图，但别忘了～）

步骤 4

卷啊卷！一定要卷得紧紧的，不然不好切！卷完了就可以切咯～最好切宽一点

步骤 5

摆盘～然后自己打喜欢的沾水（糖醋、酸辣、沙拉等等自己选择口味）

步骤 6

根据个人喜好可以加一个鸡蛋，更有饱腹感噢！

炒鸡方便减脂餐的小贴士

减肥的集美们一起加油吧(ง •̀_•́)ง

菜谱创建时间：2020-03-31 16:22:32