羽衣甘蓝思慕雪

作者： 樊艾米

羽衣甘蓝思慕雪 ～颜值高，营养好。一个人的简餐特适合。通过多次搭配试验……羽衣甘蓝➕香蕉🍌➕矿泉水的搭配口感最是好

用料

• 矿泉水 半瓶
• 羽衣甘蓝 一把约50克
• 香蕉🍌 一根小的两根
• 其他可随意搭配

羽衣甘蓝思慕雪的做法步骤

步骤 1

选取新鲜的羽衣甘蓝洗干净，放入破壁机

步骤 2

可以搭配一至二三样自己喜欢的水果，粗粮，牛奶或矿泉水

步骤 3

打开破壁机开关，然后一杯颜值爆表营养丰富的思慕雪就好了

步骤 4

配合三餐一起，非常适合减肥的轻食。

羽衣甘蓝思慕雪的小贴士

1.羽衣甘蓝只选嫩叶部分 2.我拍图的早餐，底部配了煮熟的芋头，搭配粗粮 3.如果喜欢蜂蜜，牛奶🥛的也可以随意调节搭配

菜谱创建时间：2020-03-31 10:20:35