让小朋友爱上米饭的西瓜饭团

作者： 宁享悠活

小朋友要吃西瓜，没有怎么办，那就用米饭做吧！ 做好的饭团小朋友一次就吃了两块。

用料

• 米饭 150克
• 火龙果汁 15克
• 菠菜汁 5克
• 黑芝麻 若干

让小朋友爱上米饭的西瓜饭团的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

火龙果切碎，料理机打成汁，过滤掉渣子，只留汁

步骤 3

菠菜洗干净料理机打成浓汁，过滤掉渣子，只留汁

步骤 4

将米饭分成3份比例3:1:1，将最大的一份米饭用火龙果汁拌匀，再取一份米饭用菠菜汁拌匀

步骤 5

三角寿司盒放放到保鲜膜上，先将红色的米饭放到上面压实，在下面放入一点白米饭压实，最后放入绿色的米饭压实，脱模，在红色部分撒上黑芝麻

步骤 6

萌萌哒的西瓜饭团就做好了

让小朋友爱上米饭的西瓜饭团的小贴士

1、先将米淘洗2遍，米与水1:1.2放入锅中，浸泡30分钟，蒸煮20-30分钟，蒸好后将米饭打散，焖7-8分钟盛出。 2、做饭团的时候可以借助勺子背压实，勺子蘸少许水，这样不粘米饭。

菜谱创建时间：2020-03-31 08:35:34