要点一:挑选苗条,个头小的西葫芦。里面心儿细小,这样的西葫芦很嫩。
要点二:西葫芦切厚度在3毫米最好。太薄了一炒就出汤,没口感。太厚了不入味。
要点三:蒜要多,5-8瓣,切片或者沫都行。中小火炒香蒜片。
要点四:大火翻炒,等西葫芦颜色变浅,再加盐。根据个人喜好,可以加鸡精。然后翻炒均匀就出锅。
成品没什么汤汁,说明火候刚好。很多汤就是炒过火了。