感谢爱吃的猪爸比的方子。
洗干净锅,倒入180克牛奶,小火,加椰子油糖和盐,煮到冒小泡泡。
木薯粉和60克芝士一起倒进锅里,抓紧时间用蛋抽搅到抽不动。倒剩下的牛奶,搅到面团吸收,倒出来
普通版:用筷子或者勺子,取小团放到锅里(小火),慢慢煎到脆皮。翻面再煎到脆皮就能夹出来了。真的非常非常黏,锅子勺子筷子都很艰难。想要不粘,可以戴手套分剂子,凉了之后就不会粘得这么可怕,再操作要方便些。
芝心版:取出来在盘子里小拳头捶扁,包上芝士碎,团起来,按到锅里。错误示范,贪心放太多就是这样半天团不起来。剩下的芝士都用在这里了。 做好团子之后如果不马上煎,放到凉了之后(大约20分钟),团子会变得不粘,保鲜膜或者保鲜袋装好密封,下次拿出来煎就可以了。
因为有芝士,面团出锅黏到不行,很介意的可以加多点椰子油改善,或者放木薯粉的时候不放芝士,会很油润的不粘锅。
这是做好之后凉了的,变得韧了。热量不低,减肥慎食。
遵循猪爸比的意见,椰子油和黄油应该可以替换。其他油没试过,想试的朋友可以自己试试。 拉丝非常顺滑,趁热最软糯。凉了是有韧劲的口感。 这个版本不算太甜,要做甜口,可以再加15克糖。 芝士就是力量!