材料亮相
青椒切丁、胡萝卜刨丝,焯水2分钟左右,控水备用。
搅拌鸡蛋
加入面粉(多少根据自己感觉,出来的饭糊不要太干,能流动的程度)
调好面粉后,大概这样的稀薄程度即可
加入控水后的青椒和胡萝卜
加入几把虾皮
搅拌均匀,加少许盐调味,微微有点咸味即可
模具刷油,加入米饭糊,中小火煎1分钟左右撤模具(太久不好脱模),小火再煎2分钟后翻面
翻面后继续小火煎2、3分钟即可装盘
嫌模具麻烦的,可以直接舀一勺入锅,也是相当不错的,简单快捷,两面煎微黄后即可
美美的两个相,再配上黑米粥或是其它粗粮粥,营养又美味的早餐就上桌啦
来个特写
这是不用模具直接煎的效果,也是很上照的哦
1.次方纯粹是为了消耗昨晚剩下的一晚米饭而生😄😄 2.米饭糊里还可以加入香肠丁、虾仁丁......可见的翻你家的冰箱吧,可以加的东西有很多 3.青椒如果换成葱末会更好吃,如果你家神兽喜欢吃葱的话 4.鸡蛋的量请根据米饭的量来定,饭多鸡蛋可以多加点,饭少鸡蛋就少放。可以先打两枚鸡蛋,在后续加入面粉、其它食材的过程中根据饭糊的稀稠程度再决定要不要继续加入鸡蛋