快手花菜饼(生酮低碳)

作者： 面包阿杰

这个饼就很简单了，随便搅拌一上电饼铛就行，而且材料还可以随自己口味搭配，代替主食一顶一的棒，当然，忽略我偷懒不看锅而导致的糊底，味道是没的说，我觉得我是懒人食谱的超级推崇者😂

用料

• 花菜 250克
• 鸡蛋 1个
• 洋车前子壳粉 4.5克
• 水 看情况

快手花菜饼(生酮低碳)的做法步骤

步骤 1

花菜切碎，没有料理机😛 不好意思，我的大脑袋刚好投影到花菜上😂我是比较能吃，有差不多半斤，胃小的减量哈

步骤 2

加入所有其他材料和调料，我是放了辣椒蚝油一丢丢盐，最上面那个是洋车

步骤 3

放入椰子油一大勺

步骤 4

摊

步骤 5

翻面(别看糊，脆香脆香)

步骤 6

装盘，其实这都让我自己吃了😂😂😂

菜谱创建时间：2020-03-30 09:24:08