养生南瓜花生小米羹

作者： Grace的美味时光

安神养胃之佳品

用料

• 南瓜 100克
• 花生（生） 50克
• 小米 30克
• 牛奶 100毫升
• 水 700毫升

养生南瓜花生小米羹的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切小块，花生剥去红衣和小米一起倒入破壁机。

步骤 2

倒入牛奶。

步骤 3

倒入水，选择米糊模式，开始破壁加热。

步骤 4

约30分钟左右，破壁机加热完成提示，关闭电源，香喷喷的南瓜花生小米羹就做好了，颜色金灿灿，好看到爆！

养生南瓜花生小米羹的小贴士

有喜欢喝甜的朋友，可根据喜好加入适量冰糖。

菜谱创建时间：2020-03-28 23:56:49