苹果雪梨红枣水

作者： Sandy_ZY江西妹纸

最近有点小便秘，从他处得知此汤可以缓解便秘，过段时间后将反馈效果告诉大家

用料

• 苹果 1个
• 雪梨 1个
• 红枣 8-10颗
• 冰糖 诺干
• 红糖 一小块(冰糖和红糖二选一即可)
• 枸杞 8-10粒

苹果雪梨红枣水的做法步骤

步骤 1

将上述食材准备好，洗净。

步骤 2

苹果和雪梨削皮切成块状备用，赶时间者可以在切水果时先将红枣放入水中煮沸。

步骤 3

水沸后同时放入块状苹果和雪梨和红糖或者冰糖，煮八分钟即可。关火前可以放入几粒枸杞。就可以来吃啦。

苹果雪梨红枣水的小贴士

1.需先放红枣煮一会，红枣才会入味一些。 2.可以不要放太多冰糖或者红糖，要不然太甜了。

菜谱创建时间：2020-03-28 21:30:54