自制枣泥：无糖少油版

作者： 大轰刮过

这到工序有点耗时，嫌麻烦的请忽略此菜谱！

用料

• 红枣 50颗
• 油 10克
• 水 适量

自制枣泥：无糖少油版的做法步骤

步骤 1

红枣洗净泡水半小时，电压力锅按正常煮粥键

步骤 2

捞起沥干，剥皮【防止苦味】

步骤 3

全部剥好备用

步骤 4

找个面粉筛或沥菜的筛子

步骤 5

将枣泥挤压出去

步骤 6

这个过程要有点耐心

步骤 7

最后剩下枣核

步骤 8

得到一盘枣肉

步骤 9

倒入不粘锅内

步骤 10

小火炒到快成型

步骤 11

倒入少许油，要无色无味的食用油或色拉油

步骤 12

再炒一会儿让油被枣泥吸收就可以

步骤 13

晾凉就可以

菜谱创建时间：2020-03-28 20:58:07