减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼

作者： 因为

减脂期要嘴馋容易暴食，适当的小零嘴可以安抚一下自己的血糖

用料

• 燕麦 半碗
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 2勺
• 奶粉 一大勺

减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼的做法步骤

步骤 1

香蕉一根，鸡蛋一个

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

加入奶粉 燕麦片 可可粉

步骤 4

混合均匀

步骤 5

铺在油纸上烤箱180度20分钟

步骤 6

欧一西，有的软饼的口感，抹薄一些可以更脆

减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼的小贴士

香蕉本来有甜味，减肥去不额外加糖了，还是有的甜的

菜谱创建时间：2020-03-28 16:51:03