惊艳你的味蕾——秋日烤南瓜

作者： 我就是蛰兮

虽然现在不是秋日（是春天～），但是吃一块被烤得又香又甜的南瓜，仿佛又回到秋天啦 香甜里透出微微的咸味，一点点橄榄油足矣。尽量用水量比较小的贝贝南瓜，口感比较软糯≧∇≦减肥的妹子可以直接当主食吃 像我这种是当零食吃的(||๐_๐)

用料

• （贝贝）南瓜 一个小的
• 橄榄油（或其他没有特殊气味的液体油） 5克
• 盐 1克
• 蜂蜜 1勺
• 黑胡椒碎 一小撮
• 熟黑／白芝麻 一小把

惊艳你的味蕾——秋日烤南瓜的做法步骤

步骤 1

烤箱200℃预热，南瓜洗净，不用去皮，去瓤去籽，切成适口的小块

步骤 2

将橄榄油、盐、蜂蜜、黑胡椒碎放在一起混匀，刷在南瓜上

步骤 3

放入烤箱，200℃烤25～35分钟，25分钟后注意观察上色，根据自己烤箱调整温度

步骤 4

可以轻松用筷子扎透即可，出炉后趁热撒一把熟的黑或白芝麻

步骤 5

芝麻的香气被滚烫的南瓜再一次激发出来，软软糯糯的烤南瓜一盘不够吃啊～

惊艳你的味蕾——秋日烤南瓜的小贴士

注意根据自己的烤箱调整温度和时间～烤盘记得铺锡箔纸或油纸，不然烤盘不好洗干净 各种用料都不是一定的，请按自己的口味、南瓜的大小和味道调整ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~

菜谱创建时间：2020-03-28 13:25:09