西兰花焯水,咸蛋皮蛋去壳切小丁,火腿切小片
锅中倒入少量油,油热,放入咸蛋皮蛋火腿煸炒数下,放入西兰花一起煸炒,放少量水,烧开
烧开后视咸淡,放少许盐即可出锅
1.西兰花焯水,可以缩短煸炒时间,保持漂亮的绿色 2.火腿和咸蛋都有咸味,所以菜肴可以适当减少盐量