煎芦笋（适合健身的人）

作者： 贺想想

用料

• 芦笋 10根
• 黑胡椒 少许
• 盐6 克
• 油 6克
• 耗油 半汤匙

煎芦笋（适合健身的人）的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净备用

步骤 2

起锅烧油，芦笋平铺在锅底

步骤 3

加入所有调料（大概一分钟芦笋就能熟）

步骤 4

好吃

菜谱创建时间：2020-03-27 19:00:36