家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食

作者： 味蕾之食

甄选三款时令食材， 松茸，冬笋，甜豌豆， 做出一道「春季限定」的时令素菜！！！ 唇齿留香，鲜鲜鲜！！！ ✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧ 此谱没废话，全是重点+精华！ 记得「关注」+「收藏」！

用料

• 松茸 3只
• 冬笋 1颗
• 豌豆 若干
• 「调料」：
• 耗油 1滴
• 生抽 2g
• 盐 1克
• 糖 1克
• 白胡椒 1克
• 淀粉 2g
• 注：以上调料用量根据自己口味偏好可适当调整

家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法步骤

步骤 1

按配料表，准备主食材：松茸，冬笋，豌豆；

步骤 2

清洗， 冬笋、松茸切片， 备2颗蒜，2片姜；

步骤 3

豌豆焯水；

步骤 4

所有「调料」混匀， 加清水，调成「芡汁」；

步骤 5

底油，下姜片+蒜末爆香； 大火，下松茸、冬笋，断生炒香3分钟； 加入豌豆，浇入「芡汁」，炒1分钟， 关火入盘~

家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的小贴士

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菜谱创建时间：2020-03-27 18:37:24