佛手瓜排骨鲍鱼汤

作者： Y只小蜜蜂梅姐姐

鲍鱼营养价值极为丰富，具有调经和润燥利肠的功效，经常吃鲍鱼，可以滋补强身，改善体质与免疫力，还能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化。佛手瓜排骨鲍鱼汤，味道鲜美无比可口！

用料

• 排骨 300克
• 鲜鲍鱼 8只
• 佛手瓜 2只
• 瑶柱 10粒
• 黄豆 少克
• 胡萝卜 2根
• 姜片 少片

佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

上图是佛手瓜，先削皮

步骤 2

胡萝卜，佛手瓜削皮切好，鲜鲍鱼洗干净备用，

步骤 3

黄豆先2个小时后备用。

步骤 4

把鲍鱼，排骨，黃豆飞水后倒入清水冲洗几遍，放下姜片，放水，中火煲至30分钟！

步骤 5

30分钟后，放下佛手瓜和胡萝卜下去继续煲30分钟一50分钟即可，放下盐花，香味浓郁！牛奶般的味道！棒棒哒！

步骤 6

营养美味的佛手瓜排骨鲍鱼汤！出品！

菜谱创建时间：2020-03-27 15:16:57