准备食材
煮熟的鸡蛋剥壳切碎
熟米饭里加入少许黑胡椒粉,加入鸡蛋碎搅拌均匀即可
搓成球状如图
一张芝士片,在对角处一分为二用剪刀剪开后,再次对折剪开如图,盖在饭团上面 也可以在一个饭团上面加两片芝士片
烤箱180度加热10~15分钟 ——微波炉加热30秒左右,芝士片稍微融化,包裹住饭团,撒点欧芹碎,饭团的大小决定加热的时间 高颜值的饭团,做法简单美味又营养,早餐待客倍有面儿
饭团配菜可以根据个人喜好任意搭配,食材用量也可以根据自己喜好增减,例如:饭团里放少许海苔碎、肉松、咸蛋黄......饭团上点缀也可以任意搭配,例如可以放些芝麻碎、花生碎或者其它坚果,还有葡萄干、蔓越莓干......这款饭团是上班族的福音,冰箱里只要有米饭🍚,早餐几分钟就搞定,每天可以吃到不同口味的饭团,颜值高,营养又丰富,可以让孩子们吃的好满足,好开心😊