冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品

作者： Yee M

超级简单，小盆友很爱的一款低脂甜品，还可以作为减脂代餐哦~

用料

• 紫薯 6个（可以做3-4份）
• 酸奶 适量
• 蜜豆（或其他水果粒） 适量
• 牛奶 适量

冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品的做法步骤

步骤 1

太简单了就没拍什么步骤图 紫薯上锅蒸熟，去皮后放入容器中压成泥

步骤 2

加入牛奶（最好是冰牛奶），边加边搅拌，使紫薯泥口感绵柔，不用太稀，做成能成团的感觉就行了 如果是常温牛奶，做好后最好放进冰箱冷藏一会儿口感比较好

步骤 3

盛出一份做好的紫薯泥，浇上酸奶，撒上蜜豆，或者自己喜欢的水果坚果颗粒等，当然，什么都不放也是很好吃的

步骤 4

搞定了~小盆友超级喜欢，每次都要吃两份🤣

步骤 5

一口下去，是冰激凌的口感哦~

菜谱创建时间：2020-03-26 19:17:47