带鱼去头去尾处理干净。(我实际做的时候用了两条),剩余切块冷冻了。
加姜片、葱段,料酒、盐,抓均匀腌十五分钟(不着急的可腌制半小时)
生抽、味极鲜、蚝油、醋、白糖、冰糖,八角,香叶,桂皮,干辣椒。再加水调制而成。具体多少用量根据带鱼的多少自己适量即可,喜欢跟酸的可多放点醋。
用一个空盘装点面粉,将处理好的带鱼快全身裹层面粉
裹好面粉的带鱼块
锅中加入适量的油烧热放入带鱼,先不要急于反面。容易碎
两面煎至金黄色
倒入调配好的料汁全部倒入中小火炖
汤汁收到这样即可
出锅装盘
春暖花开,继续加油哦💪