取三分之一莴笋,去皮切成薄片;辣椒洗净,切粒;鸡蛋打散。
热锅冷油,锅热转中小火,下入蛋液,不用推,表面呈固态再翻面。两面烘至微微上色,最为肥美鲜嫩了,盛出备用。
锅中下入辣椒粒,翻炒出香味,再加入莴笋片,炒几下。下入盐,沿锅边淋入5克水,既可防止炒焦,又可让盐充分融化。 最后趁着水蒸气还有,撒几粒白砂糖,炒匀。出锅,享用。