补钙佳品—凉拌裙带菜

作者： 美美小月亮

裙带菜营养丰富，含钙量非常高，比海带要软嫩，凉拌做汤均可。😘小朋友们可以多吃点哦！

用料

• 裙带菜 200克
• 胡萝卜 半根
• 香菜 1根
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 糖 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量
• 熟芝麻 适量

补钙佳品—凉拌裙带菜的做法步骤

步骤 1

😋裙带菜用清水洗净。 😋胡萝卜切片。 😋香菜切段。

步骤 2

😋锅中放水烧开，加入裙带菜煮五分钟。 😋捞出裙带菜过凉挤去水份。 😋胡萝卜也煮个半分钟，捞出备用。

步骤 3

😋放入生抽、醋、盐、糖、鸡精、香油、香菜，搅拌均匀装盘，撒白芝麻。 😋喜欢吃辣的可以加点辣椒油，味道更佳！

步骤 4

😋营养美味的凉拌裙带菜做好啦。

步骤 5

😋😋

补钙佳品—凉拌裙带菜的小贴士

裙带菜很容易熟，焯水不要时间长了，不然就变粘糊了。

菜谱创建时间：2020-03-25 10:24:54