紫苏梗黑豆瘦肉鸡蛋汤

作者： 江湖阿香

今天想分享一下这个汤，因为它不仅是理气安胎，还可还可以止痛，它不仅孕期可以喝，月经后喝也很好，平常人也可以喝，而且一点不油腻，还有一股特别的浓香味，小孩很喜欢喝。

用料

• 水 1500克
• 紫苏梗 2根或者1跟大的
• 黑豆 50克
• 鸡蛋 5个单方用单数好，
• 瘦肉 100克
• 生姜 五片
• 盐 2克

紫苏梗黑豆瘦肉鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

把紫苏梗，黑豆，瘦肉，鸡蛋洗净，瘦肉切小块开水罩一下去除污血等，姜切片备用。

步骤 2

砂锅装冷水，放入鸡蛋，黑豆，瘦肉，紫苏梗，姜片煲开后调小火（这时把盐放入），煲1.5-2小时就可以了。

紫苏梗黑豆瘦肉鸡蛋汤的小贴士

1补充营养需要紫苏梗带径， 2中间的杆功效散寒，可以煲黄豆散寒非常好，不适合煲营养汤。

菜谱创建时间：2020-03-24 22:42:29