低脂无油秋葵嫩豆腐 - 两分钟上桌！

作者： whysomanyyuanyuan

简单美味的养生凉拌，做饭超级简单，两分钟可上桌！ 豆腐的嫩滑和秋葵的胶爽完美的融合在一起，吃起来炒鸡清新爽口～

用料

• 秋葵 3根
• 豆腐 一盒
• 生抽 1茶匙
• 糖 1茶匙
• 柴鱼片（可用可不用） 少量

低脂无油秋葵嫩豆腐 - 两分钟上桌！的做法步骤

步骤 1

用料极简，秋葵洗净。

步骤 2

秋葵在加盐沸水中煮40秒

步骤 3

捞出过冷

步骤 4

秋葵去头尾，切片。

步骤 5

酱油和糖混合（最好细砂糖，我家没有😂）

步骤 6

淋上汁即可

步骤 7

倒数第二步拍照📷，必须好好夸夸我新到的桌旗！

步骤 8

最后一步还是拍照📷😂

菜谱创建时间：2020-03-24 21:36:31