加热饭盒带饭

加热饭盒带饭的做法步骤

步骤 1

先炒蒜蓉辣酱先调酱汁：四勺生抽+一勺蚝油+四勺水，搅拌备用少油小火蒜蓉爆香＋小米辣碎翻炒出香加入酱汁煮冒大泡盛出粉丝热水煮软盛出剪断过凉饭盒内铺娃娃菜再铺粉丝再铺炒好的蒜蓉辣酱放冰箱

步骤 2

烧水，水内＋少量盐，水沸腾后放入西蓝花，搅拌一下就捞出过凉（为了第二天不发黄）放入饭盒撒少许盐，生抽，蚝油，搅拌（我放了上面没用完的蒜蓉酱一点点）撒蒜末放冰箱

步骤 3

菠菜洗净（这里应该焯水断生）切碎＋少许虾皮，盐放饭盒入冰箱

步骤 4

这个是买的现成的牛排切小块，放冷冻拿一袋送的胡椒汁第二天带上

步骤 5

我带了个生鸡蛋直接打在了菠菜上其实应该打散加水和生抽蒸出来更好吃开启煮饭模式开蒸

步骤 6

蒸好的牛肉和菠菜鸡蛋

步骤 7

蒜蓉西蓝花粉丝娃娃菜饭好啦开吃!

加热饭盒带饭的小贴士

由于是第一天做好半成品第二天食用，所以蔬菜焯水都要过凉，不然要变色也变质