自制无胶酸奶【低脂肪！】

作者： 王大瘦子

这是一道只需要牛奶和乳酸菌的酸奶，好喝无负担！减脂的妹妹做起来吧！

用料

• 牛奶 适量
• 乳酸菌 1克

自制无胶酸奶【低脂肪！】的做法步骤

步骤 1

我用的是这种乳酸菌

步骤 2

把这种养生锅擦净(一定要无油无水)，之后倒入牛奶(如果牛奶多就稍微稀一点，牛奶少就浓一点)，把菌倒进去，调到酸奶键就阔以啦！

步骤 3

开吃！

自制无胶酸奶【低脂肪！】的小贴士

吃之前别忘放代糖哦！ 最后喝剩下的可以做菌种，再倒入牛奶还可以发酵哦(具体步骤和上面的一样)

菜谱创建时间：2020-03-24 16:00:28