减脂餐❗凉拌海带金针菇

作者： 航妈1987

低脂减肥最佳快手凉拌菜，好吃爽口还不长肉肉，减肥的宝宝一定不要错过哦！

用料

• 金针菇 一把
• 海带 适量
• 香菜 两根
• 蒜 4瓣
• 生抽 两勺
• 盐 3克
• 香油 几滴
• 白醋 两勺

减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇切除根部洗净备用，海带泡发切丝（海带丝忘记拍照了）

步骤 2

锅里烧开水放入海带丝汆2分钟，放金针菇至软熟，捞出过凉水备用。

步骤 3

加入蒜泥、生抽、盐、白醋、香油混合搅拌匀装盘即可

减脂餐❗凉拌海带金针菇的小贴士

这道菜超级简单，想吃辣的可以放上小米椒。 想减肥的宝宝一定不能错过，爽口好吃不长肉！

菜谱创建时间：2020-03-24 08:31:11