【健康主食】咸香华夫饼

作者： z是小鹿啊

这个叫做要试试看组合～

用料

• ·华夫饼干性食材
• 低筋面粉（美玫牌 1杯
• 海盐 1/2茶匙
• 黑胡椒 磨2圈
• 蒜粉 1/8茶匙
• 无铝泡打粉 1茶匙
• ·华夫饼湿性食材
• 纯牛奶 1杯
• 鸡蛋 1个
• 椰子油（融化） 2茶匙
• ·配料
• 鹰嘴豆泥 适量
• 黄瓜片 适量
• 火腿片 适量
• 黑芝麻 适量
• ·装饰
• 三色堇 适量
• 百里香 适量

【健康主食】咸香华夫饼的做法步骤

步骤 1

干性食材和湿性食材各自混匀在盆内。

步骤 2

干湿食材搅匀（如有些许未被搅匀的小颗粒，可以过一下筛）。后放一边静置半小时。

步骤 3

给模具刷一层薄油，两面预热一下。

步骤 4

倒入一汤匙的面糊，中小火两面加热。

步骤 5

上色后即可出炉，重复刷油-倒入面糊-煎制直至面糊用尽（方子给的量大概可以做如图大小的9-10个）。

步骤 6

抹上一层鹰嘴豆泥（鹰嘴豆、白芝麻酱、牛油果油、孜然粉、海盐、柠檬汁搅匀即可）。放上黄瓜片、火腿片，撒黑芝麻。用三色堇和百里香装饰。

步骤 7

享用吧～

菜谱创建时间：2020-03-23 19:10:37