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自己做🌸健脾养胃🌻早餐糊的做法

自己做🌸健脾养胃🌻早餐糊

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小鱼嘟嘟_d583
👉有些朋友常吃补品,但是也没什么效果。像我就是刚开始吃阿胶时没有明显的感到身体的变化,后来请教了中医。大夫说是因为脾胃虚弱,吸收不了食物的营养,吃再多也没用。 ☀老中医说“培植中土、扶阳抑阴”固本培元🤓虽说没太明白这句话的意思。但是我坚持吃了二十天的早餐糊,便秘明显改善,而且经常fangpi,感觉到了明显变化。👻所以介绍给友友们🌹 🌸👉山药、莲子、薏苡仁、芡实、茯苓。这五种都是食物,调理脾胃,无毒副作用,非常适合日常保健,常年吃👌 🤔某宝上买各种保健粉,也不知道买回来的都是什么😞🤓不如自己动手,来的真实🤗 😋根据自己的口味加盐、糖,随意,你觉得怎么好吃就怎么做。可以用水冲着吃, 也可以熬粥的时候放在里面, 也可以煮到奶里面。

用料

自己做🌸健脾养胃🌻早餐糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麸炒,磨粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麸炒磨粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麸炒磨粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麸炒磨粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麸炒磨粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五种粉1:1:1混合即可 这是我自己炒自己打的粉,没有买的中药打粉细腻

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个是全部混合以后的效果,装袋储存,很方便。

自己做🌸健脾养胃🌻早餐糊的小贴士

👀某宝很方便,选好品质的,店家打粉专业很细,比自己磨的好,所以现在都买好,打成粉再寄过来的 🌸回头上传我的日常吃法🤓

菜谱创建时间:2020-03-23 16:08:09
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