｛减脂｝美味不胖又快手的奶油意面

作者： 爱吃榨菜月饼的熊

只要10分钟你就可以获得一份奶香味十足，吃了还不会有罪恶感的奶油意面哦>< 除了放蘑菇，还可以放培根，鸡胸肉啥的，都好吃！

用料

• 意大利面 50-60克
• 黄油 10克
• 低筋面粉 6克
• 牛奶 120克
• 白胡椒 适量
• 盐 适量
• 植物油 适量
• 口蘑 10个

｛减脂｝美味不胖又快手的奶油意面的做法步骤

步骤 1

煮面：一大锅水烧开，放入盐、橄榄油、意面、蘑菇片一起煮，煮到7-8分钟的时候捞起了弄断看看中间没有白点，没有就是熟了，再尝尝口感是不是自己喜欢的。我用的是扁扁的意面，煮10分钟刚好。

步骤 2

奶油酱：黄油融化后，加入低粉。

步骤 3

将锅侧过来，混合黄油和面粉，继续加热混合成油面。

步骤 4

加入牛奶，搅拌至有点浓稠，离火，加入适量的盐和白胡椒粉。 奶油酱冷了以后会比热的时候浓稠，这里注意哦！千万不要烧过头哦

步骤 5

这边奶油酱煮好了，那边意面也熟了，放一起搅拌开吃啰～

｛减脂｝美味不胖又快手的奶油意面的小贴士

一开始掌握不好奶油酱的浓稠，就早点离火冷却看看，不够稠就再煮煮～

菜谱创建时间：2020-03-23 15:55:41