生酮无米饭寿司/饭团

作者： Niccccole

简单的方子，吃起来感觉和米饭没分别。

用料

• 花菜 1个
• 洋车子粉 10g
• 紫菜 1张
• 内陷（根据自己口味搭配）
• 胡萝卜 1根
• 青瓜 1根
• 水浸吞拿鱼 40克

生酮无米饭寿司/饭团的做法步骤

步骤 1

因为没有料理机，只好先煮熟菜花后面压碎比较简单。有料理机的可以直接打碎。 加入洋车子粉及少量水，进行混合后放入微波炉转2-3分钟，如果是生的多转几分钟。 粘稠状态即可。

步骤 2

保鲜膜上铺一张紫菜，上面放菜花铺平。并放上内陷（忘记拍了）

步骤 3

用保鲜膜卷起。

步骤 4

切开即可

步骤 5

后面太懒了直接包成饭团形状。

菜谱创建时间：2020-03-22 20:58:53