排骨冷水里浸泡一小时,冲洗几次除去血水
冷水里加入排骨,姜片,葱段,料酒,煮开,撇去血沫,水开后煮2-3分钟。
温水冲洗焯好的排骨,然后将排骨、水果玉米、三片姜片放入砂锅,倒入开水,大火烧开后转中小火炖煮一个小时。
加入适量盐调味,放入胡萝卜块继续煮15到20分钟
出锅,汤里有玉米的甘甜,排骨的香醇,胡萝卜的营养,排骨可以蘸三合油吃,美味又暖胃